Workshop für Schwangere

Beschreibung

Neben der Vermittlung der wichtigsten Basics zu deinem Beckenboden und deiner Körpermitte, bekommst du von mir Übungen und Tipps für den Alltag an die Hand. In einer gemütlichen und lockeren Atmosphäre hast du die Chance andere Schwangere kennenzulernen und das Thema Beckenboden auf eine motivierende Art kennenzulernen. Nach dem Workshop hast du... ... das Knowhow, was du selbst tun kannst, um deinen Beckenboden sowie deine Körpermitte zu trainieren, aber auch zu schonen ... Übungen, mit denen du dich effektiv in der Schwangerschaft fit halten kannst ...genug Motivation deinen Beckenboden weiter kennenzulernen :-) Ich freu mich, wenn du dabei bist! INFOS ZUM WORKSHOP: - UMFANG: 3 Stunden Workshop live vor Ort 4 Aufzeichnung a 30 Minuten mit Übungen - KOSTEN: 55 EUR - KURSRAUM: Kompetenzzentrum KOMPASS, Bahnhofstraße 7 in Schnaittach - NÄCHSTER TERMIN: 22.02.25 von 09.30 - 12.30 Uhr Du hast Interesse? Dann freu ich mich, wenn du dabei bist!