Workshop: Inkontinenz & Absenkungen

Inkontinenz und Organsenkungen sind weit verbreitet – und trotzdem oft mit Unsicherheit, Scham oder vielen offenen Fragen verbunden. Ziel ist es, Zusammenhänge verständlich zu machen, Unsicherheiten abzubauen und Orientierung zu geben. Mit fundiertem Wissen, praktischen Impulsen und Raum für Fragen beleuchten wir, was im Körper passiert, welche Faktoren eine Rolle spielen und wie du selbst aktiv werden kannst – für mehr Sicherheit, Vertrauen und Lebensqualität im Alltag.

Inhalte des Workshops:

• Ursachen und Arten von Inkontinenz

• Was gegen Blasenschwäche hilft

• Zusammenhang zwischen Blase und Beckenboden

• Thema Organsenkungen – verstehen und vorbeugen

• Anlaufstellen und Hilfen, wenn Beschwerden auftreten

• Alltagsstrategien für mehr Sicherheit und Lebensqualität

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➡️ Bei gleichzeitiger Buchung des Beckenbodenworkshop "Basis", bekommst du einen Nachlass von 20 EUR.

⏰DAUER:

ca. 2,5 Stunden

💰KOSTEN:

49 EUR

📍KURSRAUM:

Studio KOMPASS, Bahnhofstraße 7 in Schnaittach

📅 TERMIN:

Tag 1: Sa, 14.02.26 von 16.00 - 18.30 Uhr

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Leitung: Hannah Krause

Beckenboden Trainerin

hannah@kompetenzzentrum-kompass.de