Intuitives Essen & achtsamer Essalltag

Beschreibung

Du hast genug vom ständigen Denken übers Essen? Von Regeln, schlechtem Gewissen oder dem Gefühl, nie „richtig“ gegessen zu haben? Dann ist mein Angebot rund ums intuitive Essen vielleicht genau das Richtige für dich. Gemeinsam schauen wir, wie du wieder mehr auf deinen Körper hören kannst – und weniger auf Diätregeln, Kalorienzählen oder Erwartungen von außen. Ich begleite dich dabei, ein neues Gefühl für Hunger, Sättigung und Genuss zu entwickeln – ohne Zwang, aber mit viel Raum für deine eigenen Erfahrungen. Wie viele Termine du brauchst, entscheiden wir individuell. Auch einzelne Impulsberatungen sind möglich. Info am Rande: Eine (Teil-)Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist in vielen Fällen möglich. Im kostenlosen Erstgespräch erkläre ich dir gern, wie das läuft. 👉🏻 https://calendly.com/ernaehrung-lorenz-info/kostenlose-erstberatung